Temperatura
10 °C
strefa saun
Relaks i Zdrowie
Wejście tylko dla dorosłych
W cenie biletu wstępu
do Strefy basenowej
Godziny otwarcia
dni powszednie w godzinach 16:00 – 22:00 a w weekendy i święta w godzinach funkcjonowania obiektu
W naszych termach basen lodowy zajmuje powierzchnię 5 metrów kwadratowych i możemy spodziewać się w nim temperatury wody, która wynosi 10 stopni Celsjusza.Niska temperatura wody pomaga schłodzić ciało, które zostało nagrzane podczas wizyty w saunach. Co ważne, powinniśmy skorzystać z tego rodzaju kąpieli bezpośrednio po wyjściu z łaźni.
Dzięki pobycie w basenie unikniemy przegrzania, poprzez schłodzenie i wyrównanie temperatury ciała.
Pozytywny wpływ na układ krwionośny, a także pobudzenie i ożywienie organizmu.
1. Opłukaj i dokładnie osusz swoje ciało, a jeśli
masz „zimne stopy”, przed kąpielą w kabinie Infrarot ogrzej je ciepłą wodą.
2.
Kąpiel powinna trwać ok. 20-30 minut. Relaks ułatwiają Ci wygodne siedzenia z
dodatkowymi podkładkami. Jeżeli w czasie kąpieli poczujesz się niedobrze, zalecamy
natychmiast opuścić kabinę.
3. Po kąpieli weź letni lub ciepły prysznic, a
następnie odpocznij przez 10-20 minut. Po gruntowniejszym wypoczynku możesz czynność
powtórzyć.
Dla zrównoważenia utraty płynów przed i po kąpieli wypij nieco wody
mineralnej. Dodatkowo, spożycie owoców znormalizuje poziom wapnia. Jest to zarówno
zdrowe jak i orzeźwiające. Dobrym uzupełnieniem kąpieli w kabinie Infrarot jest ruch na
świeżym powietrzu oraz masaże. W razie dolegliwości zdrowotnych, przed pierwszym
skorzystaniem z kąpieli należy zasięgnąć porady lekarza. Do kabiny Infrarot nie wchodź
będąc głodnym, ani też z pełnym żołądkiem.
